Een Hondenleven

Sanne schreef: 08 jan 2023, 15:50Nu heb ik als doel dat we dit flink gaan trainen (maar rustig opbouwen) zodat ze echt meer mee kan naast de fiets.

Wat kan ik van haar verwachten? Waar kan ik naartoe trainen?
Hoeveel km? Welke snelheid?

Wat doen jullie?

Hoe lang is 'flink trainen' dan voor jou, waar zou je naartoe willen trainen? Ik denk namelijk dat ze al heel wat kan, zonder dat je dat perse erg moet opbouwen.

Wat ik doe is meestal een km of 10, en dan wissel ik in het tempo. Begin rustig, beetje warmdraaien, dan een stuk wat harder (draven voor de honden) en stukjes ook echt racen, zo hard als ze kunnen/willen, dus dan galloperen ze. Dat is vooral voor de afwisseling / onze lol. Vooral Kay vindt dat racen echt het einde, die maakt er ook een wedstrijdje van met mij (hij wint, hij rent sneller dan ik over een bospad fiets ). Het grootste deel van die 10km draven ze dus gewoon en fiets ik mee. Het einde is ook weer wat rustiger. Onderweg stoppen we ook wel eens, ze drinken eens wat, ik kijk vaak gewoon een beetje naar hen. Ze lopen de hele tijd los en we gaan in principe alleen over bospaden, ik zit op de mtb. Ik heb dit niet speciaal opgebouwd oid, het is gewoon meegegroeid met het hardlopen met ze.

Afstanden en snelheden; ik weet dat Rex gemakkelijk nog veel langer mee zou kunnen, want die gaat ook mee hardlopen tot 25km. Die is goed is doseren. Kay is natuurlijk nog een stuk jonger, maar ook meer van het 'zo hard als ik kan baas!'-type dus die mag nog niet zo lang mee van mij. Maar ikzelf vind het na 10km vaak ook wel mooi geweest, dus veel langer doe ik niet. De snelheden varieeren van net-wat-sneller-dan-wandelen bij de warming up en cooling down (zeg 8 km/h ofzo) tot hun gemakkelijke draaftempo. Kay gaat bij ongeveer 17 km/h over in galop weet ik inmiddels, Rex kan draven tot wel 20km/h, maar ik zorg dus dat ik nog wel ruim onder het maximale draaftempo van Kay blijf zodat ie relaxed loopt en niet steeds op het randje van galop. Als we echt racen kan het lopen tot 25~30km/h, en dat doen we dan dus in kortere stukken afgewisseld.